Haz más esforzándote menos

Hacer más esforzándote menos es más simple de lo que parece. Actualmente existen muchas herramientas, como el Bullet Journal o el método Pomodoro, que te ayudarán a aumentar tu productividad y tu eficacia en el trabajo sin poner en peligro tu equilibrio emocional y físico y llevarte al burnout. La clave para hacer más con menos esfuerzo está en convertirse en un «perezoso inteligente», alguien capaz de gestionar el estrés y ahorrar energía para trabajar con más eficacia y alcanzar la satisfacción tanto en el ámbito laboral como en la vida privada, a la que podrá dedicar más tiempo gracias a su organización y gestión del tiempo optimizadas.

Si tú también quieres convertirte en un «perezoso inteligente» y mostrarle a todos los increíbles resultados de una ley del mínimo esfuerzo aplicada correctamente, esta guía te mostrará todos los secretos para que te organices mejor y seas capaz de estructurar tu trabajo. ¡Tu vida privada te estará eternamente agradecida por ello!

Te ofrecemos las claves para:

• convertirte en un «perezoso inteligente», es decir, en alguien eficaz capaz de medir sus esfuerzos y trabajar con eficacia, evitando así el agotamiento profesional;
• gestionar tus tareas y planificar tu tiempo gracias a herramientas como el Bullet Journal o el método Pomodoro, que te permitirán ahorrar un valioso tiempo que podrás dedicar a las actividades que realmente te apasionan;
• mejorar tu concentración, controlar tu estrés e incrementar tu productividad en el trabajo sin pasar más horas en la oficina;
• aplicar la ley del mínimo esfuerzo de forma positiva, aprendiendo a dosificar tu energía;
• etc.

¿Qué encontrarás en esta guía?

• ¿Cómo hago más con menos esfuerzo?
• El abecé del perezoso inteligente
  • Un sistema integrado: gestionar tareas y agenda con el Bullet Journal
  • Hacia la economía del esfuerzo
  • Saber controlar el estrés
• Los mejores consejos
  • El arte de hacer el doble de trabajo en la mitad de tiempo
• Preguntas frecuentes
  • ¿«La ley del mínimo esfuerzo» es un principio reconocido?
  • ¿Cómo puedo establecer una lista de tareas eficaz y motivadora?
  • ¿Cómo seguir siendo productivo ante los constantes obstáculos con que me encuentro (imprevistos, interrupciones, etc.)?
  • ¿Cómo me concentro en la obtención de resultados?
  • ¿Es recomendable dormir la siesta para mejorar la concentración y la productividad?
• ¡Ahora es tu turno!
  • Cuando productividad rima con bienestar
• Una completa bibliografía para ir más allá