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Aprende a quererte

Aprende a quererte

Las claves para encontrar el equilibrio en tu vida

9782806297358EBookAprender a quererte y a valorarte es un paso necesario para aceptarte tal y como eres y sin miedo al qué dirán. Sin embargo, recobrar la autoestima no es tan simple, y a veces el pesimismo que nos invade nos impide ver la luz al final del túnel. Esta guía te invita a cambiar la manera en que te ves a ti mismo para que avances hacia una vida más equilibrada y mantengas una relación sana tanto contigo mismo como con los demás. ¿A qué esperas para recobrar las riendas de tu vida y volver a ser feliz? Te ofrecemos las claves para: transformar la forma en que te ves a ti mismo, marcada por el pesimismo, y escucharte para saber entender tus deseos y tus necesidades y acercarte a tu verdadero yo; aceptar tus puntos débiles y convertirlos en un motor que te permita avanzar hacia una vida más plena y equilibrada en la que te respetes a ti mismo y, por ende, a los demás; recuperar tu autoestima y la confianza en ti mismo y lograr mantenerla en el tiempo; etc. ¿Qué encontrarás en esta guía? ¿Cómo aprender a quererse? ¿Por qué tanto odio? ¿Qué relación tienes contigo mismo? Una visión exclusivamente pesimista Complejos e ideas fijas Angustias y bloqueos Método y astucias Tú eres tu mejor aliado Autoconfianza: ¡ponte a prueba! ¿Cómo mantener una buena imagen de mí mismo? Busca aquello que te hace disfrutar Mantente a la escucha Préstate atención Últimos consejos ¿Cómo cuidar la autoestima recobrada? Una completa bibliografía para ir más allá Aprender a quererte y a valorarte es un paso necesario para aceptarte tal y como eres y sin miedo al qué dirán. Sin embargo, recobrar la autoestima no es tan simple, y a veces el pesimismo que nos invade nos impide ver la luz al final del túnel. Esta guía te invita a cambiar la manera en que te ves a ti mismo para que avances hacia una vida más equilibrada y mantengas una relación sana tanto contigo mismo como con los demás. ¿A qué esperas para recobrar las riendas de tu vida y volver a ser feliz? Te ofrecemos las claves para: transformar la forma en que te ves a ti mismo, marcada por el pesimismo, y escucharte para saber entender tus deseos y tus necesidades y acercarte a tu verdadero yo; aceptar tus puntos débiles y convertirlos en un motor que te permita avanzar hacia una vida más plena y equilibrada en la que te respetes a ti mismo y, por ende, a los demás; recuperar tu autoestima y la confianza en ti mismo y lograr mantenerla en el tiempo; etc. ¿Qué encontrarás en esta guía? ¿Cómo aprender a quererse? ¿Por qué tanto odio? ¿Qué relación tienes contigo mismo? Una visión exclusivamente pesimista Complejos e ideas fijas Angustias y bloqueos Método y astucias Tú eres tu mejor aliado Autoconfianza: ¡ponte a prueba! ¿Cómo mantener una buena imagen de mí mismo? Busca aquello que te hace disfrutar Mantente a la escucha Préstate atención Últimos consejos ¿Cómo cuidar la autoestima recobrada? Una completa bibliografía para ir más allá application/pdf1
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Aprender a quererte y a valorarte es un paso necesario para aceptarte tal y como eres y sin miedo al qué dirán. Sin embargo, recobrar la autoestima no es tan simple, y a veces el pesimismo que nos invade nos impide ver la luz al final del túnel. Esta guía te invita a cambiar la manera en que te ves...
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Aprender a quererte y a valorarte es un paso necesario para aceptarte tal y como eres y sin miedo al qué dirán. Sin embargo, recobrar la autoestima no es tan simple, y a veces el pesimismo que nos invade nos impide ver la luz al final del túnel.

Esta guía te invita a cambiar la manera en que te ves a ti mismo para que avances hacia una vida más equilibrada y mantengas una relación sana tanto contigo mismo como con los demás. ¿A qué esperas para recobrar las riendas de tu vida y volver a ser feliz?

Te ofrecemos las claves para:

  • transformar la forma en que te ves a ti mismo, marcada por el pesimismo, y escucharte para saber entender tus deseos y tus necesidades y acercarte a tu verdadero yo;
  • aceptar tus puntos débiles y convertirlos en un motor que te permita avanzar hacia una vida más plena y equilibrada en la que te respetes a ti mismo y, por ende, a los demás;
  • recuperar tu autoestima y la confianza en ti mismo y lograr mantenerla en el tiempo;
  • etc.

¿Qué encontrarás en esta guía?

  • ¿Cómo aprender a quererse?
  • ¿Por qué tanto odio?
    • ¿Qué relación tienes contigo mismo?
    • Una visión exclusivamente pesimista
    • Complejos e ideas fijas
    • Angustias y bloqueos
  • Método y astucias
    • Tú eres tu mejor aliado
    • Autoconfianza: ¡ponte a prueba!
  • ¿Cómo mantener una buena imagen de mí mismo?
    • Busca aquello que te hace disfrutar
    • Mantente a la escucha
    • Préstate atención
  • Últimos consejos
    • ¿Cómo cuidar la autoestima recobrada?
  • Una completa bibliografía para ir más allá

Detalles del título

ISBN

9782806297358

Páginas

38

Formato del archivo

PDF

Peso del archivo

3 MB

Editor

Plurilingua Publishing

Serie

50Minutos.es – Salud y bienestar