Desarrolla tu asertividad

La asertividad designa la capacidad para expresarse y para defender nuestros derechos y opiniones, siempre respetando los de los demás. En efecto, un comportamiento asertivo consiste en enunciar de manera directa y honesta nuestras necesidades, nuestras emociones, nuestros límites o nuestras convicciones con confianza y seguridad, sin frustrar por ello al interlocutor. Desgraciadamente, tras una mala comunicación o una interpretación errónea, la asertividad se percibe a menudo como agresividad o arrogancia, aun cuando su objetivo es el de garantizar el respeto mutuo y no dañar al otro.

¿Quieres atreverte a decir lo que piensas con confianza y seguridad, pero desde una postura abierta e indulgente? ¿Quieres mejorar tus relaciones profesionales y tu bienestar? Si tú también tienes dificultades para argumentar, para decir «no» o si no te atreves a reafirmarte en una reunión frente a tus colegas o a tu superior jerárquico, este libro te ayudará a acabar con esta situación. ¡Convierte a la asertividad en tu mejor aliado!

Te ofrecemos las claves para:

• respetar tus propias necesidades y opiniones teniendo en cuenta las de los demás;
• desarollar una relación profesional sana entre compañeros;
• reafirmar tu postura en situaciones de negociación, siempre respetando a tu interlocutor;
• desarrollar tu inteligencia relacional;
• etc.

¿Qué encontrarás en esta guía?

• La asertividad
• El abecé del asertivo potencial
  • ¿Qué es la asertividad?
  • Su utilidad en el marco profesional
  • ¿Cómo atreverse a expresarse?
• Los mejores consejos
• Preguntas frecuentes
  • ¿Qué es la asertividad?
  • ¿En qué situaciones me puede servir la asertividad?
  • ¿Cómo ser asertivo sin parecer agresivo o arrogante?
  • ¿Asertividad o egoísmo?
  • ¿Cómo cambiar mi comportamiento para ser más asertivo?
  • ¿Qué impacto puede tener la asertividad en mi vida profesional?
• ¡Ahora es tu turno!
  • ¿Eres asertivo?
  • Atreverse a reafirmarse
• Una completa bibliografía para ir más allá