Despídete de la timidez

La timidez es un problema que puede afectar a todo el mundo. No obstante, es posible controlarla y superarla de manera que te sientas realizado tanto en tu vida personal como laboral. Tú también puedes convertirte en una persona rebosante de confianza, y esta guía te ayudará a lograrlo.

Si necesitas deshacerte de tu ansiedad social, tomar las riendas de tus relaciones sociales y mostrar tu verdadero yo, ¡deja de buscar! En menos de una hora, te invitamos a descubrirlo todo sobre la timidez y a aprender a mantenerla bajo control gracias a una serie de consejos concretos y de herramientas eficaces que podrás emplear en tu vida cotidiana. ¡Dile adiós a la timidez y muéstrate tal como eres!

Te ofrecemos las claves para:

• entender qué es la timidez, un mecanismo físico que se manifiesta cuando tienes que enfrentarte a situaciones ansiógenas, y aprender a detectar sus síntomas y sus causas;
• descubrir cómo impedir que la timidez domine tu vida, a través del desarrollo de la autoconfianza, de la autoestima, y de la capacidad para aceptar tus fracasos
• ser tú mismo y dejar de compararte con los demás, lo que te llevará sentirte mejor contigo mismo y con los que te rodean;
• etc.

¿Qué encontrarás en esta guía?

• ¿Cómo vencer la timidez?
• El mecanismo psíquico de la timidez
  • La timidez: ¿un defecto o una patología?
  • ¿Por qué somos tímidos?
  • ¿Cómo impedir que la timidez vuelva a dominarte?
  • Pide ayuda a un profesional
• Unos últimos consejos
  • ¿Qué hacer para no perder la seguridad recobrada?
• Preguntas frecuentes
  • Soy tímido desde pequeño. ¿tengo que darme por vencido y aprender a vivir con ello?
  • A menudo se recomienda el teatro para luchar contra la timidez. ¿es eficaz?
  • ¿Todos los tímidos son introvertidos?
  • ¿La timidez puede constituir una ventaja en la vida profesional?
  • Evito toda actividad social porque me da miedo conocer a gente nueva y hablar en público. ¿soy simplemente tímido o va más allá?
• Una completa bibliografía para ir más allá