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Mejora tu capacidad de resiliencia

Mejora tu capacidad de resiliencia

Las claves para salir adelante tras un duro golpe

9782806277480EBookLa resiliencia es la capacidad que tiene cada individuo para afrontar un acontecimiento difícil o traumático y seguir adelante a pesar de la adversidad. Vivir una vida exenta de golpes duros es utópico, porque el sufrimiento, independientemente de su origen, es simplemente inevitable. Por ello, es primordial aprender a aceptar este sufrimiento y conseguir controlarlo. Sin importar la causa del dolor, cada persona debe encontrar en sí misma la fuerza para recuperarse y para continuar su camino, porque la vida, tanto privada como profesional, continúa. ¿Quién no se ha sentido alguna vez superado por las circunstancias y sin fuerzas para enfrentarse a su dolor? ¿Quieres saber cómo mejorar tu resiliencia y aprender a soportar los golpes que te da la vida sin dejar que estos acaben contigo? Esta guía pone a tu disposición los mejores consejos para convertir las situaciones difíciles en oportunidades para desarrollarte como persona. Además, serás capaz de soportar eventuales fracasos profesionales con más flexibilidad y energía positiva y recuperarte en un abrir y cerrar de ojos. ¿A qué estás esperando para conseguirlo? Te ofrecemos las claves para: dominar y transformar el sufrimiento para lograr recuperarte de situaciones difíciles; identificar los factores, los mecanismos y los procesos que permiten desarrollar la resiliencia; analizar de qué forma desarrollar o reforzar la capacidad de resiliencia puede ayudar para conseguir éxito profesional y bienestar; etc. ¿Qué encontrarás en esta guía? La resiliencia El abecé del trabajador resiliente Concepto de resiliencia y generalidades Comprender los mecanismos y los procesos Desarrollar la resiliencia Convertirlo en una fortaleza a nivel profesional Obstáculos y peligros Los mejores consejos Preguntas frecuentes ¿En qué se diferencia la resiliencia del afrontamiento o del empoderamiento? ¿Cuáles son los principales mecanismos del proceso de resiliencia? ¿Cómo apoyarte en los que te rodean sin ahuyentarlos? ¿Puede todo el mundo ser resiliente? ¿Podemos serlo de forma definitiva? ¿Podemos aliviar por completo nuestro sufrimiento? ¿Tenemos más posibilidades de tener éxito profesional si somos resilientes? ¡Ahora es tu turno! Una completa bibliografía para ir más allá La resiliencia es la capacidad que tiene cada individuo para afrontar un acontecimiento difícil o traumático y seguir adelante a pesar de la adversidad. Vivir una vida exenta de golpes duros es utópico, porque el sufrimiento, independientemente de su origen, es simplemente inevitable. Por ello, es primordial aprender a aceptar este sufrimiento y conseguir controlarlo. Sin importar la causa del dolor, cada persona debe encontrar en sí misma la fuerza para recuperarse y para continuar su camino, porque la vida, tanto privada como profesional, continúa. ¿Quién no se ha sentido alguna vez superado por las circunstancias y sin fuerzas para enfrentarse a su dolor? ¿Quieres saber cómo mejorar tu resiliencia y aprender a soportar los golpes que te da la vida sin dejar que estos acaben contigo? Esta guía pone a tu disposición los mejores consejos para convertir las situaciones difíciles en oportunidades para desarrollarte como persona. Además, serás capaz de soportar eventuales fracasos profesionales con más flexibilidad y energía positiva y recuperarte en un abrir y cerrar de ojos. ¿A qué estás esperando para conseguirlo? Te ofrecemos las claves para: dominar y transformar el sufrimiento para lograr recuperarte de situaciones difíciles; identificar los factores, los mecanismos y los procesos que permiten desarrollar la resiliencia; analizar de qué forma desarrollar o reforzar la capacidad de resiliencia puede ayudar para conseguir éxito profesional y bienestar; etc. ¿Qué encontrarás en esta guía? La resiliencia El abecé del trabajador resiliente Concepto de resiliencia y generalidades Comprender los mecanismos y los procesos Desarrollar la resiliencia Convertirlo en una fortaleza a nivel profesional Obstáculos y peligros Los mejores consejos Preguntas frecuentes ¿En qué se diferencia la resiliencia del afrontamiento o del empoderamiento? ¿Cuáles son los principales mecanismos del proceso de resiliencia? ¿Cómo apoyarte en los que te rodean sin ahuyentarlos? ¿Puede todo el mundo ser resiliente? ¿Podemos serlo de forma definitiva? ¿Podemos aliviar por completo nuestro sufrimiento? ¿Tenemos más posibilidades de tener éxito profesional si somos resilientes? ¡Ahora es tu turno! Una completa bibliografía para ir más allá application/pdf1
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La resiliencia es la capacidad que tiene cada individuo para afrontar un acontecimiento difícil o traumático y seguir adelante a pesar de la adversidad. Vivir una vida exenta de golpes duros es utópico, porque el sufrimiento, independientemente de su origen, es simplemente inevitable. Por ello, es primordial aprender a aceptar este sufrimiento y conseguir controlarlo. Sin importar la causa del...
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La resiliencia es la capacidad que tiene cada individuo para afrontar un acontecimiento difícil o traumático y seguir adelante a pesar de la adversidad. Vivir una vida exenta de golpes duros es utópico, porque el sufrimiento, independientemente de su origen, es simplemente inevitable. Por ello, es primordial aprender a aceptar este sufrimiento y conseguir controlarlo. Sin importar la causa del dolor, cada persona debe encontrar en sí misma la fuerza para recuperarse y para continuar su camino, porque la vida, tanto privada como profesional, continúa.

¿Quién no se ha sentido alguna vez superado por las circunstancias y sin fuerzas para enfrentarse a su dolor? ¿Quieres saber cómo mejorar tu resiliencia y aprender a soportar los golpes que te da la vida sin dejar que estos acaben contigo? Esta guía pone a tu disposición los mejores consejos para convertir las situaciones difíciles en oportunidades para desarrollarte como persona. Además, serás capaz de soportar eventuales fracasos profesionales con más flexibilidad y energía positiva y recuperarte en un abrir y cerrar de ojos. ¿A qué estás esperando para conseguirlo?

Te ofrecemos las claves para:

  • dominar y transformar el sufrimiento para lograr recuperarte de situaciones difíciles;
  • identificar los factores, los mecanismos y los procesos que permiten desarrollar la resiliencia;
  • analizar de qué forma desarrollar o reforzar la capacidad de resiliencia puede ayudar para conseguir éxito profesional y bienestar;
  • etc.

¿Qué encontrarás en esta guía?

  • La resiliencia
  • El abecé del trabajador resiliente
    • Concepto de resiliencia y generalidades
    • Comprender los mecanismos y los procesos
    • Desarrollar la resiliencia
    • Convertirlo en una fortaleza a nivel profesional
    • Obstáculos y peligros
  • Los mejores consejos
  • Preguntas frecuentes
    • ¿En qué se diferencia la resiliencia del afrontamiento o del empoderamiento?
    • ¿Cuáles son los principales mecanismos del proceso de resiliencia?
    • ¿Cómo apoyarte en los que te rodean sin ahuyentarlos?
    • ¿Puede todo el mundo ser resiliente? ¿Podemos serlo de forma definitiva?
    • ¿Podemos aliviar por completo nuestro sufrimiento?
    • ¿Tenemos más posibilidades de tener éxito profesional si somos resilientes?
  • ¡Ahora es tu turno!
  • Una completa bibliografía para ir más allá

Detalles del título

ISBN

9782806277480

Páginas

41

Formato del archivo

PDF

Peso del archivo

3.6 MB

Editor

Plurilingua Publishing

Serie

50Minutos.es – Coaching