Descubrir el significado de nuestros sueños puede ayudarnos a conocernos mejor a nosotros mismos. El ser humano lleva intentado entender el significado de sus sueños desde el principio de los tiempos y, aunque no se trate de una ciencia, su comprensión puede ayudarnos a entender mejor algunos aspectos de nuestro «yo» más íntimo. Y es que, ¿quién no se ha...
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Dominar los celos puede resultar una tarea frustrante cuando sientes que pueden contigo y están a punto de destruir tu relación. Para superarlos, es necesario llevar a cabo un trabajo de introspección que te ayudará a conocerte a ti mismo y a confiar en tu pareja. Si deseas mejorar tu relación y retomar las riendas de tu vida, sin que...
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Preparar la llegada de tu bebé es esencial para garantizar la tranquilidad de los padres y la del propio recién nacido. ¿Estás embarazada y tienes miles de preguntas, como cuándo inscribirlo en la guardería o cómo elegir a su pediatra? Esta concisa y estructurada guía te ofrece una serie de consejos que te ayudarán a prever todo lo que será...
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Sacar tiempo para ti no siempre es fácil, sobre todo cuando las responsabilidades personales y profesionales te abruman y sientes que no puedes más. Sin embargo, encontrar tiempo para ti mismo no solo es deseable, sino que es necesario para mantener el equilibrio. ¿Cómo organizarse para dedicarse momentos de tranquilidad y aprovecharlos plenamente? ¿Qué técnicas de meditación y de relajación...
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Los complejos son invitados incómodos que se alojan en nuestro interior y a los que resulta muy difícil echar. Tanto es así que pueden resultar incapacitantes si no sabemos dominarlos y aceptarlos. En realidad, lo ideal es apreciarlos, ya que forman parte de ti y de la visión ligeramente deformada que tienes de ti mismo. ¿Estás harto de sentirte acomplejado...
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A veces llega el momento en el que te das cuenta de que tienes que tomar las riendas de tu vida. Ese instante en el que dices basta y te propones perseguir tus objetivos con optimismo y paciencia, respetando tus valores y de acuerdo con tus principios. Pero, ¿cómo lograrlo? ¿Cómo mantener el control de tu propia vida y afrontar...
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