Deja de posponer tus proyectos
Deja de posponer tus proyectos
Las claves para no volver a dejar tus proyectos para mañana
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Posponer tus proyectos una y otra vez no aporta más que emociones negativas: sentimiento de culpabilidad, impresión de perder el control, baja autoestima… La procrastinación no es precisamente sinónimo de eficacia, sino más bien de frustración, ya que lleva a una persona a dejar de lado una lista de tareas pendientes que crece día tras día y a la que tarde o temprano tendrá que enfrentarse, pues no hacerlo repercutiría negativamente en su vida profesional y personal.
¿Tú también te consideras un procrastinador regular u ocasional, ya sea en tu vida profesional o en la privada? ¿Quieres dejar de aplazar sistemáticamente ciertas tareas de una vez por todas? En esta guía práctica y concisa te ofrecemos los trucos para dejar de procrastinar y de posponer tus proyectos. Gracias a nuestros consejos, lograrás vencer tus miedos y enfrentarte a las fechas límite con motivación y entusiasmo para convertirte en una persona productiva y eficaz. ¡No dejes la felicidad para más tarde!
Te ofrecemos las claves para:
- dejar de eludir tus tareas pendientes y demostrar que eres eficaz;
- alcanzar una serenidad y tranquilidad mental necesaria para sentirte realizado;
- descubrir los métodos que existen para combatir la procrastinación y lograr tus objetivos;
- ordenar tus tareas pendientes en función de su urgencia e importancia y dejar de aplazarlas innecesariamente
- etc.
¿Qué encontrarás en esta guía?
- ¡No vuelvas a dejar nada para mañana!
- El abecé del futuro exprocrastinador
- Primera etapa: determina y delimita tu campo de acción
- Segunda etapa: planifica el cambio
- Tercera etapa: mide los progresos logrados y la senda que te queda por recorrer
- Los mejores consejos
- Preguntas frecuentes
- ¿A qué se refiere exactamente el término «procrastinación»?
- ¿Existe un perfil tipo del procrastinador?
- ¿La vida moderna favorece la procrastinación?
- ¿Cuáles son las posibles causas de la procrastinación?
- Si me abandono a la procrastinación es porque me reporta beneficios. ¿Cuáles?
- ¿A qué tareas afecta?
- ¿Cuánto tiempo necesito para modificar mi comportamiento?
- No soy capaz de superar mi problema de procrastinación solo, ¿cómo puedo obtener ayuda?
- ¡Ahora es tu turno!
- Una completa bibliografía para ir más allá
Detalles del título
ISBN | 9782806280763 |
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Páginas | 35 |
Formato del archivo | |
Peso del archivo | 3.2 MB |
Editor | Plurilingua Publishing |
Serie | 50Minutos.es – Coaching |