Saca partido de la inteligencia emocional

La inteligencia emocional es considerada a día de hoy tan importante como el coeficiente intelectual, sobre todo en lo que respecta a la gestión de equipos dentro del marco profesional. Sin embargo, mientras que el CI es difícil de aumentar, la inteligencia emocional cuenta con varios métodos que permiten dominarla y potenciarla con el fin de ser conscientes de nuestras emociones, además de descifrar las de los que te rodean y ser capaz de actuar en consecuencia.

¿Quieres saber cómo aprender a controlar mejor tus emociones para poder maximizar tu potencial y tus posibilidades de éxito? ¿Te apetece descubrir cómo utilizar tu inteligencia emocional para gestionar el estrés y recobrar la motivación? Esta guía te invita a descubrir todos los trucos para que saques el máximo provecho de tu inteligencia emocional, útil tanto en tu vida profesional como personal.

Te ofrecemos las claves para:

• aprender a gestionar tus emociones y maximizar tu potencial intelectual;
• identificar tus competencias emocionales y aprender a desarrollarlas a través de un proceso de autoconciencia, autogestión, conciencia de los demás y gestión relacional;
• conseguir reconocer tus fortalezas y tus debilidades para saber dónde están tus límites y en qué aspectos tienes que trabajar para aumentar tus posibilidades de éxito;
• conseguir expresar mejor tus deseos y sentimientos para alcanzar satisfactoriamente tus objetivos e influir positivamente en los demás;
• etc.

¿Qué encontrarás en esta guía?

• La inteligencia emocional
• El abecé de la inteligencia emocional
  • ¿Qué es la inteligencia emocional?
  • Identificar nuestras competencias emocionales
  • La inteligencia emocional en la empresa
• Los mejores consejos
• Preguntas frecuentes
  • ¿Qué impacto puede tener el estrés en mis emociones y
  • cómo gestionarlo?
  • ¿Por qué la empatía es uno de los elementos esenciales
  • en el desarrollo del CE?
  • ¿Qué competencias me permitirán evolucionar en una
  • empresa?
  • ¿Cómo sacarle partido a una emoción fuerte como la ira?
  • ¿Cómo expresar una crítica constructiva sobre el trabajo
  • de un empleado?
  • ¿Cómo utilizar mis emociones para automotivarme?
• ¡Ahora es tu turno!
  • Aprende a conocerte mejor
  • Aprende a conocer mejor a los demás
  • Controla tus emociones
• Una completa bibliografía para ir más allá